[...] nie stosuje diety. Więc napisze co jem w ciągu dnia może powiecie co zmienić. 7.00 musli z mlekiem 3,2% około 12.00 2 kanapki z żółtym serem 15.00 no i tu jest chyba cały problem bo na obiad jem dużo (są to zazwyczaj ziemniaki, surówka, i mięso wieprzowe) 18.00 po obiedzie raczej nic nie jadam bo ćwiczę i nie czuje zbytnio jakiegoś głodu (ale [...]
[...] kolo jakiegos wieloryba, bo z duzym prawdopodobienstwem bedizesz chcial ruchac wszystko, co na drzewo nie ucieknie (test), a po wodce ocena urody partnerki moze stanowic problem. zdazalo sie wam upic ? pol litra to moze nie upic, ale watroba mnie 2 dni napjerdalala jak wielki spadek zaobserwowaliscie na sobie ? długo bede odrabiac te noc na [...]
[...] w ucho? Zapchales mocno i powstal pewnie korek teraz musisz isc do laryngologa na plukanie, swoją drogą polecam bo po tym zabiegu naprawde sluch sie poprawia i wszystkie problemy z zatykaniem znikają. Zabieg Bezbolesny. Samo sie z czasem pewnie i tak by odetkalo, ale problem bedzie wracal częsciej i tak w koło macieju bedziesz cierpiał,wiec [...]
[...] sensu abys poraz kolejny pytal o to samo i znow uslyszysz to samo najwyrazniej twoj poziom inteligenci jest na tyle niski ze nie umiesz wyciagac wnioskow z tego co czytasz , tutaj nikt cie nie poprowadzi za raczke jak mamusia ci cale zycie pod nosek wszystko podkladala to juz nie nasz problem Zmieniony przez - Skała PtR w dniu 2007-01-28 11:05:51
[...] po zerwaniu i przeszczepie sciegien. w zwiazku z powyzszym treningi sa slabe, wyciskanie na poziome 70 kg na prostej lawce w serii. dlatego klatkę dalem 2 razy pro week. problem polega na tym ze nie potrafie nieunerwionej jeszcze części cycka dobrze wyizolować a dokładając ciezaru czuje tylko coraz wieksza pompę na tricepsach ktore sa juz [...]
Ja z wykurowaniem naciągnięcia dwugłowego uda czekałem 3-4 miesiące, najlepiej załatw sobie fizjoterapie i czekaj. Z graniem na siłę przy bólu uważaj, bo jak naderwiesz i zerwiesz to będzie większy problem.
[...] bym informowała o takich zmianach cen - niestety firma Olimp zrobiła wszystkim niespodzianke i podniosła ceny z dnia na dzień :( Co do smaków to tu niestety zawsze jest problem - staramy się wysyłac takie jak zamawiacie ale niestety nie zawsze takie są w magazynie - odpisywanie w sprawie każdego smaku znacznie opuzni wysyłanie paczek - więc [...]
Mam problem, mianowice nie wiem jak zrobić zakupy! Klikam na ,,kupuj" zaznaczam ile chce sztuk i klikam na ,,dodaj" i później kontynuuj zakupy, a jak już wybiorę wszystko co chcę to daję przejdź do kasy ipokazuje mi się okno z napisem że mam pusty koszyk! Co robię nie tak!? Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
cze mam problem zamowilem kretayne 1000 200tab z olimpu.i jak to brac pisze ze prze pierwsze 5 dni w porciach po 30tab dziennie.potem 4-6 w dni treningowe i wlasnie w te dni co nie cwicze to co??? lizak
Na apetyt nie narzekam czyli dibenkozide odpada a jesli chodzi o odkladanie tluszczyku to niestety mam z tym problem tzw. oponki nie mam ale za to brzuch idzie do przodu.... Katastrofa a wiec co proponujesz??? chodzi mi oto abys podal mi nazwy odzywek ktore wedlug ciebie powinnem kupic
[...] Problem w tym, że ćwicze na siłce i jeżdze na biku non-stop, każdego dnia brzuszki itp, a brzuszek jak był tak jest od jakiś 3-4 lat Dlatego powoli rozglądam sie za czymś "sztucznym" (ale dozwolonym) co by mi pomogło zejśc z tłuszczu. Kiedyś nie miałem problemu schudnąc 8-10 kg, ale im jestem starszy, tym gorzej z tym idzie ...
[...] nowego planu treningowego ewentualnie korektę tego. Pamiętaj, że za wynik w wyciskaniu leżąc nie odpowiada tylko klatka piersiowa, ale barki i triceps wiec niekoniecznie problem leży w samej klatce piersiowej. Trening dla mnie jest zły ponieważ nogi trenujesz bardzo słabo tył uda praktycznie nie istnieje, barków nie poprawisz w żaden sposób [...]
[...] a dał skos i w b OHP Tak samo jak podciąganie z wiosłem ale to takie bardziej preferencje plan wygląda ok tylko będzie długi ale w warunkach domowych to nie powinien być problem. Zwróć też uwagę czy dodatkowa praca nad przedramieniem to nie będzie zbyt dużo dla ciebie na początku przy powrocie bo przedramię i tak będzie mocno pracować w [...]
[...] jak rozwinęły się pozostałe partie mięśniowe. To znaczy, że wszystkie partie mięśniowe rosną,a tylko jedna nie rośnie. To znak, że w tym konkretnym miejscu jest jakiś problem. Jeśli słabo rośniemy całościowo to najczęściej jest problem w diecie, a konkretnie w zbyt małej nadwyżce kalorycznej i wówczas trzeba się głębiej przyjrzeć naszemu [...]
Hej, mam ten sam problem co autor tematu. Robię obecnie redukcje treningiem FBW (według tego planu http://www.sfd.pl/Czy_dobrze_zaczyna%C4%87_od_takiego_treningu__-t430533.html) i okazało się że mam trochę odstające łopatki. Czy do czasu ich poprawy(ekspander, pajacyki z hantlami, ćwiczenia korekcyjne - znalazłem w różnych wątkach na forum) [...]
jasne, że ich enan będzie kopał dobrze, w końcu galenika to spory producent farmaceutyków i kontrole jakości na pewno mają. problem w tym, że to co trafia na polski rynek z jugosławią nie musi mieć wiele wspólnego... link dla ciekawych: http://www.galenika.co.yu/restricted.asp?sifra=FGL0222
[...] cały czas taka sama, to zdecydowanie warto udać się z tym do lekarza. Problem może być bardziej skomplikowany, np. naciągnięcie mięśnia prostego, przepuklina, czy jakieś problemy wewnątrz naszego układu trawiennego. Niestety ciężko jest to określić. Tylko lekarz dokładniej będzie mógł nas przebadać i pomóc w ewentualnym leczeniu. [...]
[...] lekko czuje, gdy docisne ciut mocniej, czasem gdy wykonam jakis skret w prawo. Mozliwe moze byc tez to ze to jakis miesien nadciagniety? niekoniecznie naciągnięty ale problem może być pochodzenia mięśniowego np. z strony przepony czy skośnego , jak i np. związany z nieprawidłowym ciśnieniem w jamie skoro dolegliwości pojawiają się w [...]
[...] odżywianie, czyli nasza dieta. Tutaj zdecydowanie powinnaś się skupić, jeżeli chcesz, aby Twoja sylwetka wyglądała dużo lepiej. Skóra pod pachami wydaje się dość dziwnym problemem i przyznam, że ciężko mi sobie to wyobrazić. Przydatne byłoby po prostu zdjęcie sylwetki i dokładnie wskazanie problemu. Bez tego niestety ciężko cokolwiek [...]
6 przepisów na cycki z kurczaka dla bojących sie diety
